Buzele crăpate și mâinile uscate se tratează, de regulă, cu aceleași reguli simple: protejezi pielea de frig și vânt, o hidratezi des cu produse blânde, eviți apa foarte fierbinte și obiceiul de a linge buzele. Pentru sănătatea familiei, de la un anotimp la altul, poți urmări RevistaSănătății.

Disconfortul apare mai ales iarna, când aerul rece de afară și aerul uscat din casă îndepărtează stratul fin de grăsime care protejează pielea. Cu câteva gesturi repetate zilnic, de obicei situația se îmbunătățește în câteva zile.

De ce se usucă pielea buzelor și a mâinilor

Pielea buzelor este foarte subțire și nu are glande care să o ungă singure. De aceea se crapă mai repede decât restul feței. Mâinile, pe de altă parte, sunt spălate des și expuse la detergenți, dezinfectanți și temperaturi diferite.

Alți factori care contribuie sunt vântul, aerul uscat din încăperile încălzite, consumul prea mic de lichide și, la unele persoane, respirația pe gură în timpul somnului.

Rutina pentru buze

  • Folosește un balsam de buze simplu, fără parfum puternic, de mai multe ori pe zi și înainte de somn.
  • Aplică-l înainte de a ieși în frig, nu după ce buzele s-au crăpat.
  • Nu linge buzele și nu rupe pielițele: iritația se agravează.
  • Bea apă pe parcursul zilei și ține în dormitor aerul într-o stare confortabilă, nu prea uscat.

Rutina pentru mâini

Spălarea blândă

Spală mâinile cu apă călduță, nu fierbinte, și cu un săpun cât mai blând. Usucă-le tamponând, fără să le freci, mai ales printre degete.

Hidratarea după fiecare spălare

Aplică o cremă emolientă de fiecare dată când te speli pe mâini, iar seara folosește un strat mai gros. O cremă bogată, pusă înainte de culcare, poate fi acoperită cu mănuși subțiri de bumbac, ca să rămână pe piele peste noapte.

Protecția în timpul treburilor casnice

Poartă mănuși de cauciuc pentru vase și curățenie, iar iarna ia mănuși și pentru plimbări. Pentru curățenia generală, merită să citești și, pe RevistaSănătății, ghidul despre acarieni și praful de casă, alergii și curățenia dormitorului, unde găsești idei care te ajută să ai o casă curată fără să-ți agresezi pielea mâinilor.

Obiceiuri de zi cu zi care completează rutina

Umidificarea aerului din dormitor, ventilarea scurtă dar regulată a camerelor și hainele care nu irită pielea completează îngrijirea. O eșarfă trasă peste gură în frig protejează buzele de vânt, iar mănușile din materiale naturale, purtate la ieșire, previn crăpăturile de la nivelul degetelor. Aceste gesturi nu cer efort și se învață repede.

Greșeli care întârzie vindecarea

Cea mai frecventă greșeală este să te oprești din aplicat produsul imediat ce pielea pare mai bine. Alta este schimbarea prea deasă a produselor: pielea iritată are nevoie de puține ingrediente, nu de multe încercări. Evită și scămoșarea sau scoaterea pielițelor cu unghiile, pentru că rănile mici se pot infecta.

Când ceri sfatul medicului

Dacă fisurile sângerează, apar înroșiri persistente, mâncărime puternică, bășici sau semne de infecție, ori dacă problema nu se ameliorează după câteva săptămâni de îngrijire, programează o consultație la medicul de familie sau la dermatolog. Uneori sunt implicate alergii, afecțiuni ale pielii sau carențe.

Recomandare practică

Ține un balsam de buze în geantă și o cremă de mâini lângă fiecare chiuvetă, ca să nu sari peste gest. Iar dacă vrei sfaturi pe înțelesul tuturor pentru fiecare anotimp, RevistaSănătății este o resursă bună pentru întreaga familie.