Sensibilitatea la rece apare de obicei când smalțul se subțiază sau când gingia se retrage și expune rădăcina dintelui. O înțepătură scurtă la o gură de apă rece este un semnal că dintele nu mai este bine protejat. Dentar24 propune ghiduri de igienă orală; mai jos aflați cauzele frecvente și pașii utili.

De ce reacționează dinții la rece

Sub smalț se află dentina, un țesut cu mici canale care duc spre nerv. Când dentina este descoperită, frigul se transmite rapid prin aceste canale și provoacă durerea. De aceea, senzația apare brusc și dispare după câteva secunde, odată ce stimulul dispare.

Cauze frecvente

  • periajul prea energic sau cu o perie dură, care uzează smalțul și gingia;
  • alimentele și băuturile acide, care slăbesc treptat smalțul;
  • retragerea gingiei, din cauza inflamației sau a igienei neregulate;
  • cariile sau obturațiile deteriorate, prin care frigul ajunge la dentină;
  • scrâșnirea dinților, care provoacă microfisuri și uzură.

Ce puteți face acasă

Alegeți o periuță cu peri moi și periați blând, cu mișcări line, nu cu apăsare. Folosiți o pastă destinată dinților sensibili, în mod constant, nu doar când apare durerea. Efectul se vede de obicei după câteva zile sau săptămâni de utilizare regulată. Pentru periajul corect și alegerea periuței, puteți consulta și resursele Dentar24.

Limitați băuturile acide și dulci. După ce consumați ceva acid, nu vă periați imediat, ci așteptați cel puțin o jumătate de oră, pentru ca smalțul înmuiat să se refacă. Clătirea cu apă ajută în acest interval.

Când nu este doar sensibilitate

Dacă durerea persistă, apare spontan, noaptea, sau este însoțită de umflături, nu mai este vorba despre o simplă sensibilitate. În anumite situații, durerea din zona dinților superiori poate semăna cu cea provocată de probleme ale sinusurilor, de aceea merită să citiți și despre sinuzită și durerea de dinți, de ce se pot confunda. Un consult stomatologic lămurește cauza reală.

Ce poate face medicul dentist

Stomatologul examinează dinții, poate face radiografii și identifică leziunile ascunse. În funcție de caz, poate recomanda lacuri sau geluri cu fluor, sigilări, tratarea cariilor sau corectarea obturațiilor. Dacă scrâșniți din dinți, poate propune o gutieră de protecție. Tratamentul se alege doar după diagnostic.

Ce este bine să evitați

Nu amânați vizita la medic doar pentru că durerea apare și dispare. Nu folosiți pastele puternic albitoare sau abrazive fără recomandare, pentru că pot accentua sensibilitatea. Evitați trecerile bruște de la fierbinte la rece și, dacă simțiți o înțepătură, beți cu paiul sau lăsați băutura să se încălzească puțin.

Obiceiuri care previn sensibilitatea

Periați de două ori pe zi, timp de două minute, folosiți ața dentară zilnic și mergeți la control periodic. Evitați să roadeți obiecte dure și să folosiți dinții pe post de unealtă. O alimentație echilibrată sprijină, de asemenea, sănătatea orală pe termen lung.

Recomandarea finală

Sensibilitatea la rece nu trebuie ignorată, dar nici nu este mereu gravă. Începeți cu pasta potrivită și cu un periaj blând, iar dacă nu apare îmbunătățire, programați-vă la medic. Pe Dentar24 găsiți și alte explicații despre igiena orală acasă, de la periaj corect la alegerea periuței și a pastei.